宁夏好意思术馆南侧的小微公园绿意盎然。

银川市民大厅和宁夏好意思术馆，不仅为赛说念增添了浓厚的文化氛围，也成为跑者奔走途中的一说念亮丽酣畅线。

一场赛事，燃动全城。不管是在奔走中再会湖城银川的好意思好，也曾充任志愿者为纷乱跑友服务，或是当又名关怀的不雅众在一起呼吁壮胆，抑或是在家中看新闻关注赛事，几天后，银川市民都将被马拉松“热辣滚热”的氛围所感染。

银马不仅是一场体育的盛宴，更是一次深化看望城市的绝佳契机。届时，穿行于银川的三街六巷，跑友们将千里浸式感受这座城市深厚的文化底蕴与活力，尽情晓悟塞上湖城的无穷魔力，也将杀青“跑场马拉松，爱上一城区”的好意思好愿望。

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穿越海绵公园 晓悟生态之好意思

到手举办六届的银川马拉松比赛，已成为城市的一张亮丽柬帖。这场赛事被跑友们亲切地称为“奔走的城市会客厅”。当跑者们踏上42.195公里的赛说念，招待他们的不仅是一次体能的挑战，更是一场穿越银川古今、饱览城市风华的千里浸式体验。这座会客厅以关怀为请帖，以酣畅为茶点，以文化为长卷，让每一位参赛者都能在此触摸到银川的脉搏，感知到这座城市的灵魂。

跑至18公里处，跑友们将历程罗家湖公园，这座小微公园秉捏海绵城市配置理念，依凭原来的当然水洼与地形地貌，通过配置植草沟、雨水花圃等，聚积地表径流，让水资源在此周而复始，滋补着园内的一针一线。公园以湿地景不雅为“核”，滨水活力为“带”，构建了由东说念主文闲静区、生态水岸区、活力通顺区组成

的景不雅结构。踏入公园，葱郁的绿植骤然映入眼帘，这里接济的苗木皆是依据银川四季分明的场面精挑细选而来，确保四季皆有景。

沿着赛说念穿梭，跑者们能看到公园内障碍的小路，或隐于花丛，或傍于湖畔。小路旁，经常出现以湿地、飞鸟为主题的景不雅小品，天真展现着公园的特点主题。水光潋滟的湖面，是罗家湖公园的灵动眼眸，水面上偶尔泛起悠扬，那是鱼儿嬉戏，或是飞鸟轻点水面留住的思路。湖边垂柳依依，细长的柳枝随风摇曳，仿佛在向跑者们招手问候。此时，若有微风拂过，风中裹带的草木幽香和湿润的水汽，会让跑者骤然收复元气。公园内，偶尔还能听到好听的鸟鸣声，与跑者们的脚步声、呼吸声交汇在一起，奏响一曲当然与东说念主文和谐共识的乐章。

路过艺术展馆 品尝文化之韵

跑过罗家湖公园，沿着大连中路无间奔走，跑友们将看到一座“大家雕镂”——宁夏好意思术馆，这座总建筑面积3万频频米、斥资3.2亿元打造的文化地标，抽象线条如同贺兰山连绵调养的山脉，魁伟大气又不失灵动之好意思。粗犷的几何造型与流畅的曲面完竣料想，在阳光照耀下熠熠生辉，仿佛是从地面中助长出来的艺术遗迹，既彰较着西北地面的粗豪魄力，又泄气着现代建筑的特有魔力。奔走在好意思术馆相近，仿佛踏进于一幅立体的艺术画卷之中，每一个角度都展现着野心初志——造型以三角形为主，标记着踏实、力量与曩昔科技；不同大小的体块穿插与组合，营造开合有序、虚实相生的气韵。

路过宁夏好意思术馆，虽无暇入内细细品鉴，但其恢宏的外不雅和丰富的艺术作品，或将诱导宽阔跑友完赛后，踏入其中，仔细不雅赏。馆内10个500频频米独揽的展厅，陈设着精彩纷呈的艺术作品。不管是千年岩画拓片展现的迂腐端淑，也曾现代艺术家创作的前锋画作，都在无声地诉说着艺术的魔力与文化的传承。

当跑友们从宁夏好意思术馆旁跑过，他们带走的不仅是一段奔走的缅思，更是与艺术相逢的特有体验。这座耸峙在银马赛说念旁的艺术殿堂，用其特有的建筑好意思学、深厚的文化底蕴，向每一位跑者展示着银川的魔力，也为银川马拉松这场体育嘉会，增添了宽阔文化韵味与艺术颜色。

跑过市民大厅 感受便民温度

沿着银马最好意思赛说念无间前行，巍峨的银川市民大厅当先闯入视线。这座坐落于阅海湾中央商务区东侧的大型建筑，占地260亩、总建筑面积达12.6万频频米。从高空鸟瞰，水系环绕四周，各楼体造型广博融入“长河”“明珠”“贺兰山”等元素，举座宛如一只行将官运亨通的“凤凰”，寓意祥瑞且彰显地方特点。

市民大厅共8层，其中地下1层、地上7层，在这里，12个工作大厅筹商合理，700多个窗口整都排列，入驻了20多个单元，为市民和企业提供涵盖模样投资、企业注册、房产来回、护照与身份证补办等在内的400余项审批和大家服务事项办理业务，着实杀青“推开一扇门办成一揽子事”。自2014年12月22日发达驱动起，便宣告“行政审批多头跑路”的历史破除，开启了政务服务全新形式。

跑友们路过此地，即便无法入内体验浮浅的政务服务，仅从外不雅也能感受到这座建筑所承载的便民利民工作，以及银川在政务服务畛域不休探索、改造的决心。它静静耸峙，见证着城市的发展变迁，也为每一位市民的生存带来实实在在的便利，成为彰显银川城市形象与服务智商的一张闪亮柬帖。

告别市民大厅，跑友们将从亲水北大街转入合作路。这条说念路在银川城市交通与景不雅体系中占据遑急地位，是金凤区北部的关键“交通要害”。四肢阅海片区东西场地的遑急承接线，全长2.7公里的它，到手买通了城市居住区的说念路断点，有用开通交通微轮回，为沿线住户出行提供极大便利，同期也极地面缓解了大连路等相近路网的交通压力。

合作路不仅是交通要说念，更是一条酣畅葳蓁的景不雅通衢。说念路中间是全心打造的52米宽带状公园，融入海绵城市配置理念，彰显生态灵敏。公园内碧草如茵，登第作风的廊桥楼台参差有致，为统共空间增添古朴典雅韵味；部分景不雅水系波光潋滟，清爽的水面反照着蓝天白云与隔壁星罗云布的高堂大厦，组成一幅动静允洽的好意思艳画卷。当夜幕驾临，带状公园的灯光次序亮起，暖黄的光芒与城市的霓虹交相衬映，将合作路装点得如梦如幻，成为市民闲静踱步、削弱身心的理思去向。跑友们奔走于此，既能感受现代都市的浮浅高效，又能千里浸在当然与东说念主文妥洽的好意思妙氛围中，充分晓悟银川这座城市的特有魔力。

赛马小贴士

不同天气的备赛手段

跟着全民健身理念深化东说念主心，跑步成为不少东说念主健身的首选。四肢跑步界的“顶流”之一，马拉松赛事的热度更是捏续攀升。关系词，不管你是初度尝试也曾警戒丰富，天气要求往往会成为决定比赛成败的关键要素之一。比赛中，若天气突变，该怎样应酬呢？以下是一些实用的小手段。

若比赛今日下雨，登程前一定要带好替换衣物，比赛死心后实时换上，幸免着凉伤风。雨天路面湿滑，跑步时尽量摄取莫得积水的地方，拐弯和下坡时要十分留心，幸免滑倒。

若今日气温较高，比赛前应充分补水，带好盐丸和能量胶。历程海绵点时，不错拿两块海绵，淋湿皮肤降温。

如若气温较低，登程前不错带上一次性雨衣，起跑后脱掉即可。登程前，不错不休逾越，保捏体魄热度。

四肢一项极具挑战性的高强度体育通顺，决定马拉松收成的要素除天气外，还有体能储备、政策诓骗、养分补充等，最遑急的是，跑者需要保捏积极的心态，克服多样发愤，坚捏到底。

开始：银川市新闻传媒中心体育赛事直播

发布于：北京市